インドで初病み

寒暖の差が激しいのと、疲れがたまったのか、はたまたアシュラムのヨガ・ニケタンジャパンから寄付された濾過水マシーンの飲水によるものか下痢の洗礼受けました。
ちょうど私が到着した日、先にアシュラム滞在していた子が到着４、５日目にして下痢と嘔吐に悩まされ、病み上がり最中とのこと。 木村さん（寄付された方）の水のせいかもしれないと言われると濾過済みの冷たい水という最高にありがたい代物にも手を出すのが怖くなる。少しずつ飲んでみたので身体には慣らしたと思ったけど、本当に何が原因かわからない。そのうえ、風邪もひいたらしく、悪寒と、最悪。。

そんななか、近くのアーユルヴェーダ薬局に行き、観てもらうと私の体質はピッタで、とオーガニックの薬とともに生活指導をしてもらう。とはいえ、すぐには治らない。病んだと知って同じアシュラム滞在のインド人の彼が胃に良いドライフルーツをお見舞いに。 長引く不調に食べ尽くしたので、買った場所を教えてくれと頼むと自分が買ってくるからと。そしてそのあと熱を出していたら、樹からギロイという枝をとってきてくれる。喉にも熱にもいいから一日朝５分噛むようにと。これもアーユルヴェーダの処方らしい。

とってきたという樹を見ると、ここに猿のように登ったのだなという場所にその枝が見える。

病んでたので、服のコーディネイトどころでなく、派手な農作業ふくの女のようなわたし。。庭を手入れしてる子に写真を頼んだので、人生で写真を撮ったことがないのか！？すごいアングルだが良しとした。奥の彼が私のアシュラムでの主治医的存在。写真ではわからないがすごい身体つきで元レスラーでだそう。今は小学校教師。
胃を蹴られて破れたのをきっかけに引退。小学校の先生というのは未来をつくる子供、つまりはインドの未来を手中にしている仕事だけにやりがいがあり、そういう仕事に就けて自分の仕事が大好きだし誇りがあると言っていた。感心！私の両親、祖父母は教員だが身近にいてもそういう風に考えたことないもんな。。

気温の暑さのせいだか自分の熱だかどちらでだるいのかわからず、体調の変化に気がつきづらい状況も手伝いまた一週間後せっかくの回復もまた悪転し、ギロイを採って来てもらうのだった。自分の不調を良くしてくれるために、樹から枝をとってきてもらうというのにはとても感動した。肝心の効能は、優しさへの恩返し的な気持を差し引いても、効いてると思う。

アシュラム施設

小高い小山を切り開いてたてられたアシュラム。（写真上）右奥の四角い小窓がある白い建物はゲートのレセプション。ここで部屋番号こ入出時間を記入し、セキュリティが良い。そして下界へと繋がる階段。これがまあ良い運動になるというか、一回は途中で休憩をとらないと登れない。といっても１分半くらいの距離だが。。ひとたびここまで登ると下のクラクションの騒音世界とは切り離された世界。この階段はサルやへび、大きなトカゲが出没。それらの糞もしかり。。高台に位置したアシュラム敷地からガンジス川を眺めることができる。季節によって水の色がアクアマリン色に見えるという。日によっては青っぽく見えたのが不思議だった。

 このベルにより一日のタイムスケジュールに記された始業を知らされる。
朝４時半のが起床のが聞こえないときがあるが後は目が覚めてさえいればどこにいても敷地内なら聞こえる。 後ろにあるのはマンゴーの樹。もちろん食事に出てくる。植物も豊富なら、動物も住みやすいところで、一日の目撃頻度はサルは、だいた３−４匹は。シマリスは１匹。

 食堂。

 食器洗い場。手前左が木村さんの水。

瞑想する道場。

階段あがって２Fがヨガ道場。

 部屋の方からゲートの方へ向かうと下り坂。

その逆上り坂。ゆるやかなスロープはけっこうきつい。

図書館。
本はすべてこちらのアシュラムに滞在の方々の寄付により集まったもの。故に国別に本棚が分けられている。タンスに入れる衣服用の防虫剤が本棚に定期的にたっぷりと入れられるのだが、虫よりも先にこちらがダメージ受けそうなほど、むせる図書館。ヨガと瞑想以外はだいたい敷地内に入れば、ここが唯一の行き場となる。

アシュラムでの生活

北インド のヨガの聖地といわれるリシケシでのアシュラムでは個室で生活。私の部屋から見える庭。ここは、インドでも一番きれいな敷地なんじゃないかと思うほど庭の手入れが行き届いている。

庭から私の宿泊していた棟。
食事がひどいということで何人か別のアシュラムへ移った人もいるが、他アシュラムに見学に行ったが窓に網戸はないわ、ヒッピーの安宿化してるわ、スワミジ（出家僧。冠婚葬祭などは、いっさい行いない僧。ここでは、瞑想に入るときの説教やマントラ唱えたりレクチャーをしていた。）は不在だわで、ただの宿泊になってしまう。。それにひきかえここは、環境といい天国。将来ヨガの先生になるべく大学院生（先生の中にはphd取得している人もいる一体ヨガにからんだことで何を８年も勉強するのか。。）も滞在していて、ヨガ・瞑想目的の滞在者しかおらず、落ち着くし興味が共通している部分も多く話しがしやすい人との出会いもあり良い。

そして何より、ゴミと騒音から逃れられ天国だ。こんな天国のようなところなのに、他の施設を見て、改めて良いとわかるなんて、贅沢病だ。。

食事は常に自分用のセットを持ち、使用後は洗い部屋にキープ。

部屋はバス・トイレ付きで窓際にベッド。最高にちらかっているところしか撮ってない。。

扉の奥がトイレとシャワー。

ベンチがあるのが私の宿泊しいていた部屋。

網戸と木の扉の下の隙間があり、虫入り放題。内側から毛布で隙間をうめ、扉は締め切り。夜は寒暖の差が激しく、涼しくなるので窓から涼しい風がそれにより二度ほど体調壊す。。

これがザ・セキュリティ！の鍵。全体的な雰囲気とこの鍵に古い刑務所のような雰囲気を感じ、とても泊まれたもんじゃないと初日は思ったものの、翌晩から、快適な住処と感じる順応性！？もしくはインドマジックに驚く。

 スイッチもファンのそれと調節ダイヤルは後付けなのできれいだ。とにかく結果（見た目以外は）オーライな国というのがここでもわかる。

ほぼ毎日、汗で汚れるので手洗い。というかバケツに水ためて、洗剤と服を入れたところに足でもんでいたので、足洗い。脱水は自力でしぼる。これがなかなか精神衛生上良い生活習慣だったと思う。面倒というより、むしろ楽しみだった。

 朝は必ず甘過ぎのチャイ（ミルクはフレッシュでなく粉を使用している、これが後で滞在者の間で不評になり、food revolutionが起こる）と一皿。この日は朝からジャガイモとひよこ豆のカレー味煮。辛い！朝から辛い！喉が痛かったのでショウガをもらいかじりながら、チャイを飲んだ。手前の残骸はショウガの皮。　この食事の一皿はたまにわけのわからない甘いソーメンのような日もある。甘いか辛いかだ。

昼も夜もだいたいこんな感じ。コップには水（ここの施設は日本にもブランチがあり、そこの代表の木村さんが寄付した濾過＆冷水マシーンにより、買いに行かなくてもいつでも冷たい水が飲める）。奥の器にはダル。手前の皿にはチャパティとご飯。夜はだいたいきゅうりで昼はそこがスイカになる。真ん中のおかずはカレー味のジャガイモと何か。オクラだったり、ゴーヤだったり。これが毎日。栄養が足りてない。。し、さすがに飽きる。３食付きなのでこれがローテーションで出てくるのみ。。意外と同じものを食べられ続けられる私でもちょっと辟易したころ、レボリューションが起きた。

インド＿デリーからリシケシへ

空港からホテルで既に頼んでおいたタクシーに迎えにきてもらう。
ちょっとでも、無駄なエネルギーと時間を灼熱の４０度〜４５度のデリーでじたばたしたくなかったので、、。サイショから省エネモード。とはいえ、次の日の朝リシケシ向かうのにエアコンなしのバスしかなく、、

初日の省エネではまかないきれない、不安と汗とゆれと騒音とほこりまみれの１０時間の旅となった。。
初リクシャーでバスストップへ向かう景色を撮ってみたものの、あのゴミ箱をひっくり返して＋牛＋人ごみ＋ハエ＋糞＋尿＋ほこりのごちゃごちゃ感が伝わらない。。
とにかく、リクシャから降りて歩くなんて絶対無理！だと思うほどの町並み。

これが初　旅の友＿リクシャードライバー。
メーターついてるのに倍の金額を請求するばったくりの背中 。

着いたのがバスの発車時間ちょうどくらいで、間違いなくリシケシ直通のバスには乗り遅れ。北へ向かうバスはこの一番暑い時期には多いらしく、トラベルエージェンシーのおっさんも一緒に待っていた青年も自分と同じ八時半のでいいからという。がこのとき、そのバスは途中のハリドワールまでだろうと直感して、その通りだった。

とにかくいつトイレ休憩があるかわからないし、トイレしててバスに置いてかれたら怖いしということで飲まず喰わずでサイショのサービスエリアみたいなところへ。
リシケシからの帰りのバスに比べると１０倍はきれいだ。

この青年はチーズ入りのカレーとナンを頼み、メニューも解読する気にもなれず、とにかく早く着いて欲しいとしか願わない私にもわけてくれた。辛いけど美味しかった。マンゴージュースも飲ませてくれた。でも、トイレが気になるからと遠慮しているとここにあるだろと笑うがこの先を心配してるのだというとまた笑う。
ご好意にあやかったあと、先にバスにもどると、後から彼がアイスを二人分持って来てくれる。会話が８時間の行程で１０wordsくらいしか交わせない彼の英語力だが、優しくしてくれた。２３歳インドのアーミーのネパール人。この人と別れたあともいろいろな国の旅のおともに助けられまくる。面倒みてもらうつもりはないのに、結果、みんなに優しくしてもらった。わたしって、何キャラなんだろうって考えさせられた。。

そしてハリドワールで彼は別のバスへと。私はどうなるのかというので、運転手と彼とであーだーこーだあり、結局、彼はこのバスに乗っていろと。運ちゃんは降りろと。
バスで一番英語を話せる人により（この人の存在は大きい！！でなければ押し問答がヒンディーで繰り返された。。）、運ちゃんの意向が伝えられ、私は炎天下の中ひとり、バスを降りる事に。
あそこの看板の前で待ってればバスは来るからと。そこって！？別にバス乗り場に見えないんですけど。。。不安だけどバスはどんどんくるのでなんとなく気がまぎれる。行き先をシャウトしてくれるので５分後にはリシケシ行きのバスに乗れる。これがまたボロバス。これで一時間。
やっとリシケシへ。バスターミナルからヨガアシュラムまで、後で考えるとぼられまくりだけどそんな不意の乗り継ぎと長旅で心身ともに疲れてるので、10RSのところを80RS払い、ヨガアシュラムへ。

事務所が１８時に閉まるところを17時55分に到着。受付を済ませ、シャワーと洗濯。
もちろんこの日からバケツひとつで手洗いの日々。よくよく考えると事務所が閉まってたら
どうしてたのだろうと思う。。インド人はやたらノープロブレムというが確かに結果オーライだけど万事が万事、ぎりぎり滑り込みだ。

エアコンなしなので開いた窓から入ってくるほこりで洗濯水はまっ茶色。マスクなしには乗れたものじゃない。。
というか、何があっても電車で移動。 とココロに決めた。

着いたのが日曜日で、アシュラム内のアクティビティはオフだが、次の日からのデイリータイムスケジュールをもとに月曜から金曜まで過ごすことになる。

４:30 -　起床
 5:00 - 6:00　瞑想
 6:30 - 7:30　ヨガ
 8:00 -　朝食

12:00-　ランチ
15:15-　レクチャー
16:00-　お茶

17:00-18:15　ヨガ
18:45-19:45　瞑想

20:00- 夕食

インドへ

ちょうど去年の１０月の終わりから、個人で仕事を引き受け、引き寄せの法則のごとく、いろいろなことが重なり、片付けても片付かない忙しさに涙も流した人生で一番忙しいといっても過言でない半年を駆け抜けた。
次のステップを考え、４年近くインハウスデザイナーとして勤務していた会社を離れることに。実家に引っ越しを終えたもののカフェオープンまで泊まり込みで仕事をし、オープン前夜に地元に戻れ、離職が公的に受理された４月28日。カフェオープンの日でもある。

それから１ヶ月。英語の試験勉強でもしまくってみようかなと思ってたものの結局週半分はクライアント宅に泊まり込みで仕事やら、人との出会い、親との久しぶりの生活、涙あり笑いありいろいろの日々で結局明日のインド出発直前までドタバタしてた。

準備も身軽が一番ということで気軽に荷づくっておいたが何より心の準備が。。というのも、昔からどうしてもあのカオスと不衛生さを恐れ、行くことを躊躇していた国。
海外生活もあり海外一人旅経験もあるのにいまだ、ココロが震える。。
おいうちかけるように準備しょっぱなからさすがインド。フライトキャンセルしておいて、他のエアラインに変えたらキャンセル料発生という、不甲斐ない状況で、元より高い代わりのチケットを買わざるを得なかったり、、。ビザ取得でもあーだーこーだあり、久々に、外国プチストレスを感じ、あの国への不信感が高まった。が、人生の転機に一番恐ろしいけど、一番好きなヨガのために行くのだ５月28日。

人体実験好きの私が最も興味あるのは初ベジタリアン生活、ヨガ、瞑想のアシュラム（インドのヒンドゥー教の修行道場）での煩悩とサヨナラ生活。
人の身体が変容できるのに必要な日数である３週間滞在することに。旅行で一カ所にこんなに長く滞在するのは初めてというのもあって不安と期待が入り交じる。

結果、いつも珍道中。とはいえ、いろいろ発見あり、自己改革、パワーアップ（直感ある方に新しいパワー身につけて帰ってきそうって言われた）できそうな予感のする旅。
元気に過ごしてこよう。グッバイ　ヒュー君。
グッバイ今までのわたし！？

行ってきます☆

Green green day

最近は仕事を泊まり込みで週の半分は都内でステイして地元に戻って埼玉県内の温泉や公園などに行っている。仕事の疲れを癒すのと同時に計り知れない震災後の不安やストレスなどの軽減を心身ともに欲しているのだなと。
来週からインドへヨガ三昧に行く前に、最後の仕事納め後のリラックスとしばらく会えなくなる友達と埼玉県の「北本自然観察公園」と源泉の出ている露天風呂と各種豊富な温泉へ。

どちらも今朝ネットで埼玉、自然、公園というキーワードで適当に調べ、まずはその道のりにある　”森のミュージアム　ヴィエント”というイタリアンへ。この時点で今日が素晴らしい日になる予感満々。今日は「もりもり」な日に決定☆

イタリアンレストランで庭の森を見ながらパスタやリゾットを。
お腹空き過ぎと夢中に食べて写真忘れる。。
食後はお庭を散歩。
ここで４つ葉のクローバーを２枚獲得。最近よく見つけるので自然界もいろいろあって４つ葉も多く出生できるのか、なんかありがたみが無いような気もする。。とはいえ、運命の質問yes/noクイズの神様との対話的なものであるので、やはり信じる！幸せのシンボルとしての存在を。

それからメインの公園へ。

これだけの広さと内容でありながらこちらなんと、入場無料。32.9haというどれくらいの大きさかといったら、そこそこ歩きごたえもあり、一周休みながら行くのに、ちょうど良い。ボランティアの方と自然そのものの連鎖で成り立っている世界は、お金をかけて人が手入れをするという都内のそれと違い、自然を自然に！？満喫できる。

風、生き物の声、湿気、植物の匂い、動物との出会い（たぬきが一番大物）、植物や池の緑、葉や土のやわらかさ、五感を刺激し、自然の力で細胞が活性化され同時に癒された大事な時間。

温泉は二時間も数種類のお風呂を3周ほどし、眠り、食事し、
久々に大満足のプチトリップとなった。
ドライブするにも程よい距離。意外と公園と温泉の立地の良い条件がたくさん見つかったので、しばらく、この埼玉のドライブと自然と温泉リラックスプランは、気軽にできるのでまた企画してみようとおもう。

ここに記したことでよみがえった、最高のリラックス。。自然を満喫した感覚、まだこの感覚が持続してるあいだに電化製品にグッバイおやすみ☆