スーパーデトックス・リフレッシュ！

ここ１週間、調子が悪い。忙しく、やること山積みで心も穏やかでなく、心配・緊張・不安..
かろうじてヨガには行ってるものの一向に心身共に軽くなることもなく食欲も普通にあり、ヨガで適度な運動もしているし、便秘でもないし。。
昨日はもう「末期」だと確信するような体と気分の重さ。

１６時だというのにこれ以上仕事ができないと感じ、休憩散歩へ。（タバコを吸わない人はこうして休憩とるのかしら！？）
といっても歩いて２分の代官山の駅のコスメキッチンへ。

気分転換グッズを探しに。

店員さんにあまりの身体のだるさを伝えると、SHIGETAというメーカーのフローラルウォーターを試飲させてもらう。

希釈して飲むのだが濃い目につくられ（私があまりにやばそうだからか！？）泥テイストのそれを飲み干す。これは利尿や便を促し余計なものを排出するデトックス効果が高いもの。

意外と高い代物だし排出を促すものならお茶で良いかなと思い結局別の「ピュアシナジー」の粉末を購入。いろいろな酵素の入ったもので、アメリカの人気ヒーラーが、救いを求めている人全てを救うことができず悲しいか らということでできあがったらしい。吉本ばななさんも絶賛でそのヒーラーと開発者の対談がまとまった小冊子も読み物としてもgood.
効き目は本人が望むもの、その扉にあった鍵を用意してくれ、開きたい扉＝改善したいものに効くらしい。酵素以外の何かが入っているのか！？

それから仕事に戻り、定時が限界地点だと心身ともに訴えるのできりあげてヨガへ。

次第にトイレが近くなり、身体がひとまずスッキリした。鉛のような体も軽くなり、ここはおもいっきりリフレッシュするぞ！！
と帰宅後プチトリップを決行することに。
フラワーウォーターにも興味が湧く、この効き目の早さ。
酒も飲まないし飲めないのも体が敏感すぎるせいで、こういう時敏感体質に感謝する。

久々のやる気が出て、勉強や仕事はさておき徹底して気分転換する事に。近所の温泉の銭湯へ行くことに。浅草ROXのまつり湯も良いのだが、一度行ったことあるし旅気分を味わうには未開の場所が良いだろうと路地から脇道に入る見つかりずらい銭湯を発見し、旅のメインに決定。行き先は「蛇骨湯」http://www.jakotsuyu.co.jp/index.html

露天風呂という文字に惹かれたが、増設された場所に風呂があり、安っぽい作り物の竹が「外」を演出するがしっかり屋根と壁があり、、、
そこ以外は電気風呂もや温泉の湯で気持がよかった。

忙しい時期が過ぎるのを待てないので、いつものように帰ってからもネットもせずストレッチし、お茶を飲んで、次の日の朝空腹時に採る「酵素粉末」を楽しみに寝る。久しぶりにココロが「無」になれ、気分転換大成功。

家から歩いて行けて、かつ行った事がないところへ、月曜から。日常となってしまった行動を全てくつがえす。

念願の朝ヨガができたし、心身ともに軽くなった！
なんだったのだろう！？昨日までの私は。。

プチトリップ。なかなか良い。
酵素も３週間分ある。人体実験大好きなので今後の変化が楽しみだ。

写真：研究者が基質特異性を考察するときに酵素構造を抽象化したリボン図。随分とグラフィカルで。。